ツライ更年期ひとりじゃない

みなさん、40歳を過ぎてなんとなく今までとは違う自分の身体に戸惑っていませんか？

疲れやすい、怒りっぽい、物忘れするようになった。

今までと食生活は変わらないのに、体型が変わってきた。小さなことから始まった変化は

やがてホットフラッシュや不眠、鬱へと重い症状になっていきます。

こんなにきついのは自分だけ？

ほかの人にはこんな症状はないの？

いえいえ、人には言えずに密かに更年期症状に耐えている方は多いんです。

私も更年期真っ只中。今までにはなかった多量の汗、ホットフラッシュなどなど

経験しています。

何かのきっかけで更年期症状のことを話題にすると、共感したり、相談し合ったりできる相手が身近にいるかもしれませんね。